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  • El mundo de la tiroides ¿Alguien se aclara?

    QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE LA TIROIDES La tiroides es una glándula con forma de mariposa situada a mitad del cuello, en la parte de delante, debajo de la nuez de Adán.  A menudo nos olvidamos de su…

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    MEDIDAS FÍSICAS PARA EVITAR LA INFECCIÓN Estornuda siempre en un pañuelo desechable y tíralo inmediatamente.  Si no tienes pañuelo, tose o estornuda en el interior del codo.  Lávate las manos a menudo, especialmente después de toser o estornudar (aunque…

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    Todos hemos visto un simpático anuncio, donde un señor se queda hecho un cuatro tras un mal gesto, se aplica una crema casi milagrosa y continúa con su vida (un partidito de padel) como si nada hubiera pasado, sin…

  • ¿Cómo evitar perder la motivación?

    Todos conocemos el círculo vicioso de las primeras semanas de enero: me pongo un propósito, empiezo con mucha motivación, se va desinflando, abandono y me frustro. Y lo dejo para el año que viene, para volver a empezar el…