• Lo que ocurre cuando no respiras bien

    Que la respiración es indispensable para la vida es innegable, todos sabemos que a los pocos minutos de no respirar, se acabó lo que se daba.  Sin embargo, pocas personas son conscientes de realmente las implicaciones en todo el…

  • “Sí, A MI YA ME DESCARTARON CELIAQUÍA…” ¿Seguro?

    Aclaración: El artículo está basado en el Protocolo para el Diagnóstico Precoz de la Celiaquía, publicado por el Ministerio de Sanidad en 2018. Hay párrafos extraídos directamente del mismo, los cuales se indican en cursiva. ¿QUÉ ES LA CELIAQUÍA?…

  • Microbiota e infertilidad

    ¿Conoces la relación entre el estado de tu microbiota y la fertilidad? ¿Se puede hacer algo al respecto para mejorarla? Descúbrelo en este artículo

  • El mundo de la tiroides ¿Alguien se aclara?

    QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE LA TIROIDES La tiroides es una glándula con forma de mariposa situada a mitad del cuello, en la parte de delante, debajo de la nuez de Adán.  A menudo nos olvidamos de su…

  • Todo sobre el coronavirus. Segunda parte

    MEDIDAS FÍSICAS PARA EVITAR LA INFECCIÓN Estornuda siempre en un pañuelo desechable y tíralo inmediatamente.  Si no tienes pañuelo, tose o estornuda en el interior del codo.  Lávate las manos a menudo, especialmente después de toser o estornudar (aunque…

  • Todo sobre el coronavirus. Primera parte

    ¿Qué son los coronavirus? Son un grupo de virus que pueden provocar infecciones respiratorias, desde afecciones leves a síndrome de distrés agudo (SARS en inglés) y también enfermedad gastrointestinal. Los coronavirus frecuentemente provocan resfriados comunes, faringitis o bronquitis.  El…

  • Los alimentos que te hinchan y aún no lo sabes

    Cada día más personas manifiestan quejas respecto a hinchazón abdominal y gases. Y es que no es nada agradable sentirse como una pelota inflada, y menos cuando ocurre a menudo. A pesar de que no se suele considerar un…

  • La microbiota y los excesos en fiestas

    Las fiestas siempre son temidas, aunque principalmente era la báscula la que temblaba. ¿Puede ser que la microbiota sea una nueva víctima recién descubierta? Descúbrelo en el artículo siguiente, en el que colaboro: https://cuidateplus.marca.com/alimentacion/nutricion/2019/12/25/microbiota-sana-menu-navideno-como-compaginarlos-171580.html

  • La microbiota y la medicina de familia.

    Pudiera parecer que la microbiota tiene poco que ver con la medicina de familia. Al fin y al cabo, la microbiota está sobre todo en el intestino, y eso lo llevan médicos digestólogos, ¿no? Pero, ¿y si dijera que…